習慣化– tag –

とても読みやすく、ほっこりする本を読んだのでシェア。 大事なのは「毎日」やると決めておくこと。別にやらない日はやらなくていい。無理してつづけてもつらいだけだし、無理すると続かない。 毎日やると決めるけど、「毎日続けようと」なんて思わなくて...

50歳になり最近、なんとなく時間がぼんやり過ぎているな、疲れやすいなと感じていたので、時間の使い方を見直しました。軌道修正をしてシャキッとしたので、そのやり方を紹介します。 こんにちは、40歳から生き方を根本的に変えたい方のメンタルコーチ、木...