Laughter and joy are part of the process of healing.
笑いと喜びは、癒やしのプロセスの一部だ
パッチ・アダムス トゥルー・ストーリーのモデルとなった、パッチの言葉だ。
このパッチの言葉どおり、パッチの大きな愛と笑いと喜びで、うつ病から抜け出したのが、パッチとともに世界を飛び回り、日本でもケアクラウンとして20年以上活動している、金本麻理子さん。
一時は、自分の心や身体を傷つけては「死にたい」という言葉を何度も繰り返す日々だった麻理子さんが、どのようにして、パッチのように愛と笑いをとどけるクラウンへと変わり、自らも癒やされたのか。どんな人でも、幸せに生きることができる。そのヒントを探る。
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一本の映画が運命を変える
人生を変える出会いがある。
金本麻理子さんにとって、それは一本の映画との出会いだった。
幼稚園教諭として働いていた30代の時に、彼女自身がうつ状態に陥り、出口の見えない日々を過ごしていた。
そんなある日、病院の子どもたちと遊ぶクラウン（ピエロ）の姿をテレビで見た。それが、ロビン・ウィリアムズ主演の映画『パッチ・アダムス』のCMだった。
すぐに映画館へいった。そこには、病気ではなく「人」を診ることを信念とする医師、パッチ・アダムスの笑いと温かい姿があった。
「この人にしか、私を治せない。」
映画のラストで「パッチが理想の病院を作り、ボランティアを募集中」というテロップを見たとき、この人に会いたい！麻理子さんの心に生きたいという明かりがともった。
「会いたい」想いが開いた道
しかし、当時はインターネットも普及しておらず、情報を得るのも難しかった。それでも彼女は、願い続け、探し続けた。すると不思議なことに、想いが巡り巡ってつながっていく。
ついにロシアのクラウンツアーにパッチ・アダムス本人が行く。クラウンになれば参加できるという情報を得た。
2003年の11月、スーツケースにありったけの防寒具と、クラウン用のおもちゃを詰め込み、ロシアへ飛び立った。
パッチは身長2メートル近くの大柄な人物。対する麻理子さんは149センチ。パッチは、麻里子さんに近づくと、腰をかがめ、じっと彼女の目を見つめ、こう言った。
「今日から君もクラウンだよ。」
そして、力強く抱きしめてくれた。
その瞬間、彼女は確信した。
「長いトンネルの先に、光が見えた——」
金本麻理子（かねもと まりこ）さん
都内私立幼稚園教諭１８年、在宅訪問介護士１５年を経て、現在はホリステイックコーチ。コミュニケーション講座、プレゼンテーション研修などの講師。 株式会社 OFFICE NEST 代表 Clown one Japan というパッチ・アダムスのクラウン使節団の日本クラウングループの代表を務め、全国の高齢者施設、病院、児童養護施設、被災地などを訪問している。２０１９年 TEDXNamba登壇 。著書『うつぬけの魔法 赤鼻のクラウンというパッチ・アダムス的生き方』（ユサブル）
初めてのケアリングクラウン
クラウンというと、多くの人はピエロを思い浮かべる。しかし、パッチ・アダムスが創り上げた「ケアリングクラウン」は単なる道化ではない。
「人の心に寄り添い、笑いで緊張をほぐし、希望を届ける存在。」
それが、ケアリングクラウンの本質なのだ。
医者がクラウンをやっているんじゃない。クラウンが医者をやっているんだ。というパッチ。
Our job is improving the quality of life, not just delaying death.
私たちの仕事は、命を延ばすことだけではなく、人生の質を向上させることだ。
麻理子さんがクラウンとして初めて訪れたのは、病院や施設ではなく、モスクワのレッドスクエア。バスを降りると、そこには銃を持った兵士と観光客がいるだけ。子どもの姿は見えない。
「Just Do It！（やってみなはれ！）」とだけ言われ、突然バスから送り出された。
それまでにクラウンとして活動したことはない。何をすればよいのかも分からず、恐る恐る兵士におもちゃを差し出す。
最初は無反応。「撃たれるかもしれない」。
しかし、次第に表情が緩み、一人が笑い出した。その笑いは次々に広がっていった。
「笑いは伝染する。」
麻理子さんはその瞬間、笑いの持つ力を体感した。
ちなみに、当のパッチはその頃、警察に捕まっていたそうだ。衝撃的なクラウンデビューとなった。
誰かを救うことで、私が救われる
2週間ロシアの病院や孤児院を訪問するうちに、彼女は気づく。泣いていた子どもが笑顔を見せる瞬間、周りの親もふくめて人の心がゆるみ、場の空気が変わる。その経験が、自分自身の心を癒していく。
Helping others is the best way to help yourself.
他の人を助けることが、結局は自分自身を助ける最良の方法なんだ
映画のストーリーを通じて伝えられるメッセージでもあり、パッチ本人の生き方そのものだ。
医療とは、単に病気を治すことではなく、その人の人生に寄り添うこと。
そして、ケアリングクラウンもまた、人の心に寄り添い、笑いを通じて人を癒す存在なのだ。
「私は何をやっているんだ。私にも、まだ出来ることがある！」目の前の子ども達が笑顔になるように、その時できることを精一杯やる。
「子どもたちを救うんだ！と思ってロシアに来たのに。でも、実は救われたのは私だったんだ。」
パッチとの出会いをきっかけに、子どもたちを笑顔にすることで、麻理子さん自身も助けられていた。
笑いの効用
パッチが言うように、笑いは免疫システムを高め、体が病気と戦うことを助ける。
例えば
- 笑いによるストレス軽減
- 笑いにより血流が改善、心臓病のリスクを経験する可能性がある
- 笑いがエンドルフィン（自然な鎮痛剤）の分泌を促進し、痛みの感覚を軽減
- 笑いにより、脳が活性化し記憶力や学習能力を向上させる可能性
など、笑いと健康についての研究が、国内外で活発になっている。
Humor is an antidote to all ills.
ユーモアはあらゆる病の解毒剤である
笑いとユーモアが、人々の心のあり方を変えていく。
研究によると、子どもは1日に約300回～400回笑う。大人は、1日に約15回～20回しか笑わないという。
あなたは、毎日どのくらい笑っているだろうか？
ロン・ガットマンによる、笑顔に関する研究をユーモアたっぷりに概説しているTED talk。笑顔が寿命を伸ばす、幸せな結婚生活が続くなど、驚く結果だ。
日本での挑戦
麻理子さんは現在、日本でクラウンの文化を広めるため、新たな挑戦を続けている。
2025年11月、日本初のクラウンツアーを開催予定。東京と関西の病院などの施設を尋ねる。他にも、新幹線の一車両をクラウン専用にしたり、気球に乗ったり、花火をしたりと、一般の人とクラウンが交流して、多くのひとへ笑いと愛を届ける予定だ。
日本のクラウンツアーは、発表からわずか2週間で満席となり、世界中から素晴らしいクラウン達が来日する。すでに来年のウェイティングリストもできている。
パッチは、このクラウンツアーを「愛の学校」と呼ぶ。クラウン同士でも愛を渡し合う、愛を教える学校なのだ。
麻理子さんは、クラウンツアーだけが愛の学校ではなく、日常そのものがクラウンツアー、愛の学校だと語る。
そんな彼女の周りには、いつも笑いと愛の笑顔が広がっている。
人生の軸を持つ I make Me!
麻理子さんの人生を変えた、パッチの言葉の一つが、I make Me！だ。自分の人生は、自分で創ることができる。
The most revolutionary act one can commit in our world is to be happy.
この世界で最も革命的な行動は、幸せでいると決めることだ。
キング牧師のI Have a Dreamのスピーチを間近で聞いたパッチが、その時に決めたこと。自分で自分を幸せにする。
以前は、彼氏がピンクが好きといえば、ピンク色の服を選び、彼氏が好きなものを好きと言っていた。
「お前は本当な何がしたいのか？お前の軸はないのか？」
私がしたいこと？言葉の意味が分からない。
その時から、アドラー心理学などを学びながら、自分の人生を創り始め、道を切りひらいてきた
「頭のもやもやは、頭のホコリだから、はらえばいい。人生には挑戦が必要。でも、時には前に進めないこともある。そんな時こそ、一歩踏み出してみると、新しい景色が広がるはず。」
今年還暦を迎えるという麻理子さんの生き方は、40代・50代の読者にとっても励みになるだろう。
You’re focusing on the problem. If you focus on the problem, you can’t see the solution. Never focus on the problem!
君は問題ばかりに目を向けている。問題ばかりを見ていたら、解決策は見えない。決して問題にフォーカスするな！
あなたも、人生の問題から少し目をそらして、あなた自身の人生をデザインしてみてはどうだろうか。
ケアリングクラウンの活動をもっと知りたい方へ
麻理子の活動やクラウンについて詳しく知りたい方は、彼女のホームページをチェックしてほしい。
笑いと愛の力で、多くの人々に希望を届ける金本麻理子氏の活動が、日本中に広がることを願ってやまない。
金本麻理子さん
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- うつぬけの魔法 赤鼻のクラウンというパッチ・アダムス的生き方
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