人生後半を豊かに生きる– category –

【限りある時間を意識する】 人生には終りが必ずくる。分かっているけれど実感がない方も多いのではないでしょうか？ 私も、40歳をすぎるまで、「私」の人生が終わるという事実を心からは受け入れていませんでした。 阪神・淡路大震災を大学生のとき大阪で...

こんにちは、40歳から生き方を根本的に変えたい方のコーチ、有賀透子（@arugatoko）です。 皆さんは、このような経験はありませんでしょうか？ 健康やダイエットのために、毎日1時間ほど早く起きて、ヨガやストレッチをして、すっきりして仕事に行きたいの...

こんにちは、40歳から生き方を根本的に変えたい方のコーチ、有賀透子（@arugatoko）です。 40歳過ぎから、夢や目標に向かうときに、現実的な一番の問題といえば、時間管理です。 今日の記事では、 夢とか目標をもっても、仕事や家族のことがあり時間がない...

こんにちは、40歳から生き方を根本的に変えたい方のコーチ、有賀透子（@arugatoko）です。 今日の記事では、 大人になって夢や目標を持つことを忘れてしまった このままの人生で終わりたくないけれど何からはじめていいのか分からない 夢や目標を持っても...

1年の振り返り、してますか？ ぼんやり一年を振り返ると、 「今年もいろいろあったけど、そこそこ良い年だったな」 「あまり良くなかったな」 とおおざっぱなイメージで終わってしまいます。 しかも、年齢を重ねるごとに1年があっという間にすぎて、ともす...

周りからはデキる人と思われるのにブレイクスルーを経験したことがない。デキるのにいつも自信がない。そんな方が現実を変えて結果を出す人に変わる方法をお伝えします。 自分がうまくいかない時に助けを求めることができますか？ 素直に助けを求めて、受...

あなたは正しくありたいですか？幸せを選びますか？ これは、前回のポッドキャストで、潜在意識から人生を変えるソウルメンターの中野左知子さんのインタビューで出てきた問いです。 愛の実践書「奇跡のコース」の中の言葉。 この問に答えて、その通りに日...

今日は、私もすごく楽しみにしていたインタビューコラボをお届けします。フランス在住の、潜在意識から人生を変えるソウルメンターの中野さちこさんです。 この約1時間のインタビューの中に、魂の存在や、魂の癒やしのこと、さらに心の中にある愛に気がつ...

できる人と思われるのに、いつまでもどこか自信がない。 そんな感覚を持っている方いませんか？ 勉強も好き。仕事もそれなりにできるし、周りからも頼りにされている。 なのに心の中はいつも「これでいいのか？」と自信がない。 私もずっとそんなどれだけ...

ジャッジメントはあなたを孤独にする 私が最近メンターコーチから言われて、胸にドスンと響いた言葉です。 【ジャッジメントを手放すことは難しい】 「ジャッジメントを手放しましょう。ってよく聞くけど、そもそもジャッジメントをしていることにほとんど...

久しぶりにコーチングで号泣した週末。 きっかけは今年60歳になるアメリカのとても素晴らしいリーダーシップコーチの 「今は、父を愛しているわ」 という言葉。 彼女が関係の悪かった父親とのわだかまりがとけ、「私はずっと父のことを愛していたと気がつ...

過去の自分をどうしても許せない と思っている方いませんか？ または、20年以上も前の挫折感から開放されていないとか。 https://www.youtube.com/live/YnnTy9PZrOo 【過去の自分を癒やしきれてなくてもあなたは大丈夫】 例えば、私の場合 あの彼氏と別れ...